Help! Ik heb HSP!

Help! Ik heb HSP!

Ik hoor vaak in mijn omgeving, mijn praktijk of op de chat: Ik heb HSP!
Maar HSP heb je niet, HSP ben je! Je bent een hoog sensitief persoon. Je ervaart alles op een andere manier, veel intenser dan anderen. Maar he, ervaart niet iedereen alles op zijn of haar manier? Niemand ervaart iets hetzelfde als jij. Dat kan ook niet, wat iedereen is uniek!

Hoog sensitief zijn is wie je bent, het is een gave! Het is geen afwijking of ziekte.
Het is een (spirituele) gave. Als je er goed mee om weet te gaan, brengt het je heel veel moois in je leven. Je leeft dan veel bewuster. Je zult alles gedetailleerder gaan zien en ook meer genieten van de kleine dingen des levens. Problemen worden sneller opgelost en je zult meer innerlijke rust en kracht ervaren. Je intuïtie wordt sterker en je kunt creatiever omgaan met situaties. Als HSP kan je je afstemmen op anderen (dat hoeft overigens niet), zodat je weet hoe anderen zich voelen. Je kunt mensen dan beter begrijpen en/of helpen. Je zult je bevrijd en verlicht voelen.

Als een HSP, een hoog sensitief persoon, ben je meer gevoelig voor indrukken en prikkels van buitenaf. En je pakt meer details en signalen op. Bijvoorbeeld bij grote mensen massa’s of luide muziek kan voor een HSP al snel te veel zijn en overprikkeld raken. Je kan er ook meer en intenser van genieten. Omdat bijvoorbeeld muziek je meer raakt, in je hart, in je gevoel. Je voelt en ervaart de muziek veel meer.

Hoog sensitiviteit kan in verschillende variaties voorkomen. Het is per persoon verschillend, iedereen ervaart het op zijn of haar eigen manier.

Kenmerken van een HSP:
• Intenser dingen waarnemen
• Gaan meer op hun gevoel af, dan op hun denken (verstand)
• Gevoelig voor prikkels van buitenaf
• Voelen meer licht en liefde en leven ook daarnaar
• Meer tijd nodig hebben van het verwerken van indrukken
• Stemmingen goed kunnen aanvoelen
• Meer sentiment voelen bij de natuur, kunst of muziek
• Emoties van jezelf of anderen intenser ervaren
• Moeite hebben met grenzen aangeven
• Sneller last hebben van stress, lichamelijke klachten. Zoals slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeidheid
• Meer kans op stemmingswisselingen, depressie, angsten
• Aanleg voor het paranormale, het spirituele, telepathisch vermogen

HSP en spiritualiteit
HSP en spiritualiteit gaan hand in hand. Hooggevoelige personen voelen dingen beter aan, zijn erg gevoelig voor hun omgeving. En zijn daardoor meer spiritueel ontwikkeld dan niet hooggevoeligen. Bijvoorbeeld contact maken met de 'ongeziene wereld', het ontvangen van boodschappen en antwoorden. Verder zien en voelen dat wat er voor je gebeurt. Dingen, situaties of personen sneller en beter aanvoelen.

Kunnen kinderen ook HSP zijn? Ja! HSK: hoog sensitief kind
• HSK zijn nieuwsgieriger dan leeftijdsgenootjes
• Beleven alles veel intenser
• Ze zijn erg intuïtief
• Voelen alles sneller aan
• Willen alles weten, en vragen zich van alles af
* Kunnen verlegen of nerveus worden in een grote groep mensen, of door ineens alle aandacht te krijgen
* Kunnen zich vaak moeilijk concentreren
* Zijn vaak erg wijs!
* Houden zich vaak afzijdig

Ook HSK beleven het leven allemaal op hun eigen manier. En dat is voor een kind, en hun ouders, vaak erg moeilijk.

Hoog sensitieve personen zijn vaak erg zorgzaam voor anderen en vergeten daarbij zichzelf nog wel eens. Ze geven meer dan dat ze terug kunnen ontvangen. En liefde voor anderen, begint nu eenmaal bij jezelf! Omarm jezelf en vergeet niet om jezelf lief te hebben!

Be light, Be bright, Be You!

Namasté

Veel liefs,
Bianca